눈 운동은 거북목 교정에 매우 효과적입니다. 눈을 왼쪽에서 오른쪽으로, 위에서 아래로, 대각선으로 움직이는 등 다양한 방법으로 눈을 움직여야 합니다. 이를 통해 뇌가 다양한 시각 자극을..

눈 운동은 거북목 교정에 매우 효과적입니다. 눈을 왼쪽에서 오른쪽으로, 위에서 아래로, 대각선으로 움직이는 등 다양한 방법으로 눈을 움직여야 합니다. 이를 통해 뇌가 다양한 시각 자극을 받아 거북목 증상을 완화시킬 수 있습니다.